Boulder hry

„Síla, obratnost, zážitek, kamarádství…“

  • TJ Sokol, pro děti od 5 do 11 let
  • Po, Út, St, Čt

Ideální start do lezeckého světa nejen pro ty nejmenší. Netradiční zážitkový kroužek boulder her probíhá na 5 metrů vysoké lezecké stěně s bezpečným dopadištěm. Děti se postupně učí základům lezecké techniky a osvojují si lezecký pohyb formou her a lezeckých i nelezeckých aktivit.
I z boulder her můžeš vyrazit na soutěže, nejeden boulder hráč je úspěšný závodník.

Chceš poznat lezení více jako sport a při tom zůstat u zábavy? Přihlas se zároveň na termín tréninkové skupiny, viz přihláška.
Může proběhnout kombinace – jednou týdně se choď spíše bavit na boulder hry a jednou týdně můžeš navštěvovat Sportovní lezení 1 či 2.

  • Jedná se o pravidelný kroužek lezení bez lana (1x týdně), který probíhá
    na boulderové stěně s bezpečným dopadištěm pro děti ve věku 5 – 11 let
    s délkou 1,25h.

    Tyto kroužky jsou rozděleny podle věku – pro nejmenší (5 – 7 let) a starší (8 – 11 let).

    Dětem, které chtějí chodit vícekrát týdně, doporučujeme jako druhý trénink “Sportovní lezení 2”.

    Lezeckou obuv budeme zapůjčovat i nadále ale jiným systémem.

  • 2 200 Kč/pololetí, 2x týdně 4 300 Kč
    Platba je pouze pro první pololetí, pro druhé budete k platbě vyzváni v prosinci až lednu.
    Půjčení a platba lezeček proběhne až v září.
    Číslo bankovního účtu: 3237511339/0800
    Do zprávy pro příjemce napište jméno a příjmení dítěte.
    Na kroužek přispívají vybrané zdravotní pojišťovny např. VZP 500 Kč.

  • Kroužky v prvním pololetí začínají 30. září, končí 30. ledna.
    Kroužky a tréninky nejsou o svátcích a prázdninách v pardubickém kraji.

    Děti ve věku 5 až 7 let:
    Pondělí 15:30 – 16:45
    Úterý 15:30 – 16:45
    Středa 15:30 – 16:45
    Čtvrtek 15:30 – 16:45

    Děti ve věku 8 až 11 let:
    Pondělí 17:00 – 18:15
    Úterý 17:00 – 18:15
    Středa 17:00 – 18:15
    Čtvrtek 17:00 – 18:15

  • Pítrs
    Šárka
    Sára
    Roman

Přihlášky zde
Přihlašování nováčků během školního roku je možné, po domluvě.

Kroužek sportovní lezení

„Popereš se sám se sebou a svým cílem, zvolíš si sám obtížnost, prožiješ trochu adrenalinu a zodpovědnosti za sebe i kamarády.“

Kroužek sportovního lezení je pro začátečníky i pokročilejší lezce. Věnujeme se lezení na laně, boulderingu, posilovacím cvičením, hrám. Naučíš se jistit sám sebe i parťáka, zdokonalíš se v lezeckém pohybu, ochutnáš speciální trénink.
Chceš poznat lezení více jako sport a při tom zůstat u zábavy? Přihlas se zároveň na termín tréninkové skupiny, viz přihláška.
Může proběhnout kombinace – jednou týdně se choď spíše bavit na kroužek s lanem a jednou týdně můžeš navštěvovat tréninkovku.

  • Jedná se o pravidelný kroužek lezení na laně, který probíhá na na vysoké stěně (Sokol, H – centrum) určený pro děti ve věku od 9 let (+ výjimky po domluvě) s délkou 1,5h.

    Kroužek je pro kohokoliv ve věku 9 až 18 let. Jestliže máš ambice stát se lezcem a po čase se věnovat i specializovanému tréninku, na tomto kroužku tě naučíme bezpečnému pohybu po stěně, pak už je tvůj rozvoj na tvé vůli.
    Dětem, které chtějí chodit vícekrát týdně, doporučujeme jako druhý trénink “Sportovní lezení 2”.

  • 1x týdně 2 800 Kč/pololetí, 2x týdně 4 300 Kč

    Sleva pro sourozence je 500 Kč, platí pouze u jednoho.
    Číslo bankovního účtu: 3237511339/0800
    Do zprávy pro příjemce napište jméno dítěte.
    Na kroužek přispívají vybrané zdravotní pojišťovny např. VZP 500 Kč.

  • Kroužky v druhém pololetí začínají 30. září, 30. ledna.
    Kroužky a tréninky nejsou o svátcích a prázdninách v pardubickém kraji.

    H-cetrum
    úterý 15:30 – 17:00
    úterý 17:00 – 18:30
    úterý 18:30 – 20:00

    Sokol
    pondělí 15:00 – 16:30 není pro začátečníky
    Úterý 15:00 – 16:30 není pro začátečníky
    Středa 15:00 – 16:30 není pro začátečníky
    pátek 14:30 – 16:00

  • Míša
    Sára
    Martin
    Zuzka
    Šárka
    Pítrs
    Honza

Přihlášky zde
Přihlašování nováčků během školního roku je možné, po domluvě.

Tréninková skupina

“Lezení je komplexní sport, který nemá věkové ani jiné hranice. Můžeš tvrdě dřít a zdokonalovat své tělo a pohyb, zapracovat na svém vědomí, vylézt na cokoliv. Skály, závody, trénink, dobrodružství – to vše máš možnost poznat naplno s partou stejně smýšlejících kamarádů v tréninkové skupině.“

Tréninková skupina je pro kohokoliv, kdo chce poznat sportovní lezení jako skutečný sport. Nově se může přihlásit kdokoliv, podmínkou je skutečný zájem a zapálení. Doporučujeme minimální věk 9 let. Může proběhnout kombinace – jednou týdně se choď spíše bavit na boulder hry nebo kroužek s lanem a jednou týdně můžeš navštěvovat tréninkovku.
Musíš ale chodit lézt minimálně dvakrát týdně.

  • Jedná se o pravidelné tréninky s individuálním přístupem 2 až 3x týdně na vysoké stěně i boulderovce s délkou 1,5 – 2h s možností rozšířené účasti na dalších hodinách a aktivitách Lezeckého Týmu.
    Kroužky a tréninky nejsou o svátcích a prázdninách v pardubickém kraji.
    Můžeš ale kdykoliv během prázdnin, září, nebo o víkendu dorazit zadarmo potrénovat.

  • Příspěvěk 4 300 Kč na pololetí.

    Sleva pro sourozence je 500 Kč, platí pouze u jednoho.
    Číslo bankovního účtu: 3237511339/0800
    Do zprávy pro příjemce napište jméno dítěte.
    Navíc můžeš zdarma kdykoliv v otevírací době dorazit na stěnu nebo boulderovku v sokolovně.
    Na kroužek přispívají vybrané zdravotní pojišťovny např. VZP 500 Kč.

  • Tréninky v prvním pololetí začínají 30. září 2019, končí 30. ledna.

    Pondělí 15:00 – 16:30 (Sokolovna)
    Úterý 15:00 – 16:30 (Sokolovna)
    Úterý 18:30 – 20:00 (H-centrum)
    Středa 15:00 – 16:30 (Sokolovna)

  • Míša
    Pítrs
    Pepa
    Honza
    Šárka
    Sára

Přihlášky zde
Přihlašování nováčků během školního roku je možné, po domluvě.

Kde všude působíme?

TJ Sokol

Jiráskova 29, 530 02 Pardubice

Více informací

H-centrum

Kurzy pro děti a dospělé
St. Hradiště 197, 533 52 Pardubice

Více informací

Novinky a články

Sledujte nás na facebooku a nenechte si ujít zajímavosti a fotky z našich akcí

Akce s Ayllou

Přihláška letní akce 2019 Intenzivní týden plný parkouru, lezení, her, rozmanitých pohybů, výletů.
108 pozdravů slunci 21. června v 18:00 na Báře.
Skalní soustředění léto 2018 Tradiční letní skalní zážitek. Tentokrát budeme spát a lézt přímo v Adršpašských skalách. Ať již jedeš poprvé nebo po x-té, opět připravíme originální zážitek. Poznáš jedinečné pískovcové lezení.

Bosý bod

boulderzavody