Barefooty do města? Stokrát ano!

Barefooty nejsou jenom o pohodlí, ale o posílení našich nohou, které získávají zpátky svoji pružnost a schopnost tlumit nárazy. Místo toho, abychom naše chodidla nechali pracovat tak, jak by měla, uzamkli jsme je do formy, která jim nedává možnost přirozené flexibility a síly. Zahoďte strach a nazujte barefoot boty i do města. Vrátí vám to, co vám tradiční obuv vzala:

• Ohebnost každého kroku, pro měkkou a plynulou chůzi – žádné sloní dupání.
• Umění klenby a prstů odpružit došlap. V barefootech mají totiž dostatek prostoru pro správnou funkci a pohyb a (po)šetří tak vaše kolena i záda.
• Podporu lepšího držení těla. A když nebudeme neustále tak zkroucení a bolaví, budeme mnohem víc v pohodě během celého dne. Vždyť to pořád říkáme: Lehké kroky, šťastné (k)roky.

Dámské kožené polobotky Aylla INCA

Městské hřiště pro barefooty

V barefootech je každý krok takovým malým objevem. Doby, kdy byla všehochuť nerovností strašákem, jsou pryč. Teď nám přináší nové vjemy, probouzejí naše chodidla a tím i nás. A nejen v přírodě…    

Město není jen nudná betonová džungle. Jen jste ho tak možná doteď vnímali. Zaměřte se na detaily, které zapojí vaše smysly:

• Cítíte, jak vám ty nerovné kočičí hlavy příjemně masírují chodidla?
• Jak přizpůsobujete chůzi v reakci na každý kamínek nebo popraskaný beton?
• A jak je to vlastně docela fajn...? :)

Nechte barefooty v tom městském hřišti ukázat, co všechno umí. A co všechno vaše nohy můžou poznávat. Zažijte svoje město prostě trochu jinak.

Model Aylla INCA udělá parádu ve městě i v přírodě

V barefootech zpomalíme – naštěstí

To, co v běžných botách děláme automaticky (až roboticky), vyžaduje v barefootech mnohem větší pozornost – jak se noha dotýká země, jak se přenáší váha… Tento zpomalený rytmus nám umožňuje zůstat v přítomném momentu a vnímat okolí. Barefoot není jen o zdraví a pohodlí. Je to způsob života. Nenechte se městským chaosem necitelně pohánět dopředu. Mějte vlastní tempo, dovolte si vnímat detaily, poznávejte svoje město i sebe. In your own way.

Město je váš prostor. A barefooty jsou vaší vstupenkou do jeho světa, ve kterém můžete těžit ze všech výhod bosé chůze. Znovuobjevte schopnost vašich nohou pracovat tak, jak byly stvořeny – přirozeně, pružně a efektivně. To je barefootový klíč k tomu, abychom se cítili dobře i na umělém povrchu tvrdých ulic. Je to paradox, ale je to tak.